SVFF D
Uefa C
Uefa B
Uefa A
Uefa A Pro
Jag är född och uppväxt i Lund på Klostergården, bara några stenkast från moderklubben Lunds BK:s planer. Jag började spela fotboll när jag var 5 år gammal och har sedan dess aldrig slutat älska sporten. Drivet växte och jag ville lära mig allt för att lyckas – hur tränar jag snabbhet, hur blir jag starkare, hur undviker jag skador, vad är den bästa kosten?
Jag har haft äran att få spela professionell fotboll och representera svenska landslaget i ungdomsfotbollen. År 2022 fick jag frågan om att träna Lunds BK:s P15-lag, och jag blev förälskad i den rollen. Att få vara med och utveckla spelare som har drömmar liknande dem jag själv en gång hade är – otroligt givande.
Jag vill hjälpa spelare att undvika de misstag jag själv gjorde – både på och utanför planen – samtidigt som jag stöttar dem i den tekniska, fysiska och även mentala biten, som är minst lika viktig. Alla mina råd är baserade på mina egna erfarenheter under karriären.
Vad erbjuder MZPerform?
MZPerform erbjuder en trygg och individanpassad utvecklingsmiljö där du som spelare får möjlighet att misslyckas, testa nya saker och bygga självförtroende genom upprepade och kvalitativa träningstillfällen – något som ibland kan vara svårt att få utrymme för i den ordinarie klubbmiljön.
Jag fokuserar på helhetsträning för att utveckla både kropp och huvud, med inslag som:
⚽ Teknisk träning
Fokus på bollbehandling, första touch, spelförståelse och specifika övningar kopplade till din position.
🏃♂️ Fysisk träning
Individanpassad träning med särskild tyngd på koordination, balans, snabbhet och rörlighet.
Styrketräning – antingen i gym eller på plan, beroende på behov och ålder.
🧠 Mental coaching
Stöd i hur du hanterar motgångar som skador, petningar eller prestationsångest.
🔍 Rådgivning för framtiden
545kr/h
Få tillgång till exklusiva träningar, personlig coaching och rabatter på utrustning.
345kr/h
Delta i gruppträningar med 2-5 spelare. Få tillgång till exklusiva träningar, personlig coaching och rabatter på utrustning.
20% rabatt
Välj ett klipp kort på 5 pass för att få 20% på hela köpet.
ex. 5 gruppträningar kostar
1 380kr istället för 1 725kr
Spelare
Spelare
Förälder